前列腺炎是一个很常见的男科疾病，在日常的生活和工作中，我们一定注意这一疾病的产生，一旦患上将对自己正常的生活和工作产生非常不利的影响，一定要引起我们患者朋友的注意。

　　下面我们来了解一下什么是前列腺炎?前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下中占位，老年人中的发病率很高，一定要引起患者的注意。

　　在日常的生活和工作中我们可以进行怎样的预防呢?

　　1、多喝水。我们知道，水喝多了可以促进排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。因此，多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。减少对前列腺的刺激，一定可以使得我们免受疾病的迫害。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。要做到既不纵欲也不禁欲。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。一个好的心态可以帮助我们治疗百病。

　　祝愿患者朋友能够早日恢复健康，谢谢!

　　前列腺炎是一个很常见的男科疾病，在日常的生活和工作中，我们一定注意这一疾病的产生，一旦患上将对自己正常的生活和工作产生非常不利的影响，一定要引起我们患者朋友的注意。

　　下面我们来了解一下什么是前列腺炎?前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下中占位，老年人中的发病率很高，一定要引起患者的注意。

　　在日常的生活和工作中我们可以进行怎样的预防呢?

　　1、多喝水。我们知道，水喝多了可以促进排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。因此，多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。减少对前列腺的刺激，一定可以使得我们免受疾病的迫害。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。要做到既不纵欲也不禁欲。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。一个好的心态可以帮助我们治疗百病。

　　祝愿患者朋友能够早日恢复健康，谢谢!ll