衣食吃住行，我们每一个人都离不开这几样，***是吃，吃对于我们来说不仅是解决温饱而且还可以使心灵得到满足，当辛苦工作了一天以后，感觉到饥肠辘辘的时候，享受到一顿美味可口的大餐，那会扫走所有的阴霾，生活瞬间变得美好。有一些肾虚的男性也想通过饮食来改善一下，那么，男人肾虚吃什么食物?

　　治疗肥胖型肾虚：中年男性患者中肥胖型肾虚的情况较多，体胖(通常为腹部肥胖)，常有腹胀、嗳气等消化不良症状，大便稀薄，精神较差，大多有脂肪肝，这类肾虚患者应以健脾胃为主，平时多吃蔬菜、控制饭量，少饮酒，多活动。进补时应该注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。

　　男人肾虚吃什么食物?肾虚患者可多吃人参、海参、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物，在用鱼、虾和参类进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。大多数人都知道山yao可以滋补身体的佳品，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。有肾亏的朋友平时可要多吃些一些了。
 

　　如果检查结果是肾虚，要积较到正规的男科医院进行治疗，积较配合医生，在治疗的时千万不能大意。平时一定要坚持锻炼身体，可以到公园和老年人们一起去打太较，打太较可以治疗肾，太较是通过腰作为枢纽的缓慢运动，而且非常适合老年人练习。

　　年轻人平时通过打太较可以起到自我按摩腰部的作用，同时坚持按摩也可以治疗肾虚的。另外，中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。

　　现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的***，提高腰肌的耐力。因此，肾虚的患者也可以多进行此按摩。

　　肾虚时是可以通过吃来进行辅助治疗的，关于“男人肾虚吃什么食物?”小编也在上述文章中为大家详细作出了介绍，希望男性朋友在进行食补的时候，还要到正规的男科医院进行专业的治疗，这要才能早日改善肾虚的症状，早日恢复健康。dj