早泄疾病是比较常见的男科疾病，该疾病是性功能障碍疾病，该疾病影响夫妻之间的性生活质量，对于男性朋友来说是比较尴尬的疾病，对于男性朋友的自尊心造成了一定的影响，那么，怎样提高夫妻生活时间?下面小编带大家了解一下，希望对您有所帮助。

　　怎样提高夫妻生活时间?男性要使性生活时间变长，在两人在性生活的时候建议可以速度放慢一点，以及力度减弱一点，还可以分散精力，这样是可以使得夫妻两人的性生活有效变长的，因为这样可以减低男性的敏感度。

　　性生活时间不长是属于性功能障碍中的早泄，引起早泄的病因有很多，在没有明确病因之前，建议你不要盲目服***，***物都是有刺激性的，会对肾脏有所损伤。建议你到医院去检查待明确病因之后，再选择用***，并听医嘱，盲目的服***可能会导致早泄加重或是出现阳痿的问题。

　　早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎插入阴道很快射精，如果阴茎在没插入阴道之前射精为重度早泄。早泄时间长了会影响男性的勃起功能、生育功能。一定要引起重视。

　　提高性生活时间，需要夫妻双方相互配合。建议男方在进行性生活前，要与女方充分沟通。通过言语爱抚以及手触摸对方敏感部位，有助于提前起到刺激对方性兴奋的作用。一般情况下，通过唤起对方性兴奋，然后再进行性生活。通过改变体位、语言交流，可以明显降低射精的欲望，起到明显延时的作用，可以明显提高性生活质量，可以给对方多次高潮，达到性生活满意的目的。

　　饮食营养，适当的多进食一些海味的食物，因为海味含锌比较多，对于***性欲是有益的，锌是一种重要的微量元素，如果缺锌，性生活的程度会大大降低，性功能也会大打折扣，所以对于男性同胞来说一定要注意补锌。

　　出现早泄，一般多见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，可以到医院男性科做一下身体检查看是哪种疾病导致，然后再进行治疗，不要盲目治疗。

　　通过上面的介绍男性朋友应该对于“怎样提高夫妻生活时间?”有了一定的认识和了解了，希望对您有所帮助，早泄疾病对于男性朋友来说是比较伤男性朋友自信心的疾病，该疾病对于男性朋友的心理影响是比较的大的，男性朋友可能会产生自卑的心理，建议男性朋友一定要调整好自己的心态，积较地进行检查和治疗，也祝您身体健康。ZJQ