夫妻生活是夫妻感情的润滑剂，好的夫妻生活可以增进夫妻之间的感情。所以很多男性朋友都非常关注，怎么才能***时间不射?的话题。性生活时间短，会感觉自己非常没有面子，时间久了，不仅仅伤害自尊，还会影响夫妻之间的感情。我们请天津正规男科医院的主治医师来给我们做一下介绍。

　　天津正规男科医院的主治医师表示：性生活时间短有可能是早泄的症状，具体还要具体问题具体分析，日常生活中养成良好的习惯有助于预防早泄的发生，如果您有早泄的问题，建议您及时到正规的医院进行早泄治疗。那么怎么才能***时间不射?

　　1.加强彼此思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫予以谅解并积较配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2.晨练五***。起床后锻炼5***，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5***，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

　　3.养成喝水习惯，坚持吃早餐。

　　4.坐有坐相。坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

　　5.站起来接电话。站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

　　6.物调理，物又有中和西，这里要听从医生的建议，切勿自行服，尤其是壮阳物。

　　怎么才能***时间不射?针对这一问题，天津正规男科医院的***已经做了详细的及介绍，希望对大家能有所帮助。如果您还有其他问题，也可以咨询我们的在线医生，我们会根据您的个人情况，给出合理的建议。

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