来源:天津正规男科医院 时间:2017-05-19
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小编发现,在生活中男性较常见的疾病就是早泄了,尤其是现在的社会,在压力过大的环境下工作,很多的男性朋友都有早泄的现象。既然引起早泄的原因有很多,那男性朋友在生活中就要做好预防早泄的措施,避免出现的早泄的现象。
预防早泄的措施:
1、一个正确的性交方式也可以有效的避免早泄。比如间断式性交,这些都可以有效的治疗早泄。
2、性生活也是一大注意关键,平时我们要注意性生活的卫生,戒除手淫等不好的生活习惯,性生活时应选择安静、舒适的环境,尽量能使双方都是一个放松的心情,避免焦躁等不安的心虑。
3、早泄的发病与精神、情绪、心理等等因素密切相关,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄,在生活中,我们要保持一个开朗、正规、向上的积较心态。
4、加强体育锻炼、多运动,这是增加一个人体能的有效也是好的方法,体能的增加,我们可以预防很多疾病的感染和发生。
5、男性朋友平时要注意自己的饮食习惯,平常要多喝水多吃水果和蔬菜,要少抽烟喝酒,还可以多吃一些壮阳固精的食物等等,这些都对身体健康以及预防早泄有一定的帮助。wq