总是在失去后才知道后悔，人不就是这样嘛。不过为什么不把握当前呢?如果不想以后出现自己不喜欢的事情，那现在也是够可以改变的啊!赵先生近来看到了有关龟头炎疾病的文章，对此赵先生很是担心，自己可不想被感染到龟头炎疾病呢。但怎么避免***头炎?

　　据调查显示，我guo青少年中，包皮龟头炎患者的发病率达到一定比率，由于我guo青少年医疗卫生意识不强，所以在包皮龟头炎的症状显露的时候没有得到有效的预防，直到发病时才悔之莫及。那么针对这样的顽疾，又该如何避免呢?

　　怎么避免***头炎?

　　1. 避免不洁性交，男性要洁身自好。如果女性有滴虫病或白色念珠菌的感染等疾病和她性交的话就可能引发男性包皮龟头炎。

　　2. 注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮和龟头对包皮龟头炎预防很重要。

　　3. 精神压力过大和过度劳累常常会导致龟头炎的较好。因此，为了减少该病病情的反较好作，患者一定要注意劳逸结合，***充足的睡眠，并要注意防止感染。在天气转暖时，注意适当合理增加运动锻炼，以便***自身体质，改善自身的免疫抗病能力。

　　4. 生活中预防龟头炎就要求注意平时的饮食，多吃一些清淡的食物，少吃或不吃辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

　　5. 合理饮食也是如何护理较好性龟头炎的重要环节，平时可以吃一些维生素、蛋白质丰富的食物提高身体的***，新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等也是不错的选择，患者应注意少吃辛辣食物，***是抽烟饮酒。

　　6. 对于急性包皮龟头炎合理的进行治疗，要避免因为使用皮质类固醇激素膏造成更加严重的感染。

　　其实，包皮龟头炎并没有想象中的那么可怕，生殖系统只不过是我们人类体系构造上比较敏感和脆弱的一个系统而已。男性朋友们只要注意定时给自己的"命根子"做个护理，对相关生殖系统的健康知识多多关注，就可以在包皮龟头炎的预防中少走很多的弯路。

　　温馨提示：龟头炎的出现会给男性带来很大的影响，因此与其被龟头炎疾病折磨，不如尽早的预防龟头炎疾病。但若是已经不幸有了龟头炎疾病，也不要太担心，积较治疗就能尽快恢复健康。Ly