包皮龟头炎作为男性疾病的一种带给男性的影响是非常大的，那么究竟什么是包皮龟头炎，包皮龟头炎导致的一些原因又有哪些呢，下面我们就对这个问题进行一些介绍，希望能够给广大的男性朋友们带来一定的帮助，也希望男性患者们能够积较的配合医生的治疗。那么，患上龟头炎的原因是什么?

　　患上龟头炎的原因：

　　1、自慰所致：青年人性欲旺盛，常有自慰。有时自慰过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于自慰神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口较易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

　　2、不注意外生殖器卫生：青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

　　3、患有包皮过长或包茎：包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

　　如何预防龟头炎：

　　1、卫生习惯的养成

　　炎症的发生是由于病菌的繁殖，病菌的繁殖是因为不健康的生活习惯导致的，所以保持清洁，是预防包皮龟头炎的重要因素。除了每天洗澡外，男性朋友应该经常注意清洗外生殖器，清洗时应该将包皮上翻。

　　2、健康的饮食

　　饮食需要以清淡为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素。

　　3、注意休息

　　现在的生活压力的确很大，很多人都是早起晚归的工作，熬夜加班是常事。其实我们要有规律的生活习惯，不能过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

　　4、正确的对待性生活

　　避免过度频繁的性生活、不洁净的性生活，这些都会给包皮龟头炎带来可趁之机。

　　5、避免手淫过度

　　手淫是包皮龟头炎因素之一，手淫虽是男性比较常见的生理行为，但是手淫一定要适度，因为手淫过度危害男性的身心健康，还容易诱发一些疾病的出现，如常见的包皮龟头炎等疾病。

　　通过上面的介绍我们可以知道如果男性朋友们在日常的工作学习中，没有关注自己的身体健康对自己的身体裹度的粗暴的话，那么很有可能患上包皮龟头炎，这种疾病希望男性朋友们在日常生活中关注自己的生殖健康关注自己的身体健康，避免该疾病的发生，如果出现了该疾病一定要及时去医院进行治疗，那么，去哪医院龟头炎治疗好，天津正规男科医院是选医院!qwz