勃起功能障碍已经在目前是比较常见的男性疾病了，勃起障碍疾病给患者造成的伤害是很大的，尤其是在性生活上，希望大家能够引起重视，因为导致这种疾病的病因有很多，所以想要避免勃起障碍疾病的发生也是很容易的，具体方法如以下。

　　勃起功能障碍的预防方法主要有：

　　1、戒烟酒：烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，***男性性成熟期。因此，患者醉好在日常生活中远离烟酒。

　　2、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以***性中枢和性器管得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的***。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　3、要定期锻炼，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，醉好站着骑。
 

　　4、避免不良yao物的影响：男性勃起功能障碍很多的时候是由于男性朋友盲目用yao引起的。所以，预防勃起功能障碍要避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的yao物。

　　5、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

　　6、积较治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上***信心，以有益于精神调养，可以促进海绵体血液循环。

　　7、家庭的和睦：家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　温馨提示：以上就是对“勃起障碍如何避免”做的相关介绍，勃起功能障碍的预防方法想必大家应该清楚了，勃起障碍疾病要养成一个良好的生活方式，其次是可以多参加一些体育活动来提高身体的提抗力，愿大家都能享受美好的生活。wr