性生活中人们生活中重要的一部分，和谐的性生活可以帮助双方缓解平时的压力，也可以使心情更加放松，但是，如果性生活不和谐，就会给双方带来麻烦，有的男性朋友就出现了在性生活中却硬不起来的症状，给双方都造成了不好的性生活体验，那么，老公小面不硬怎么办?

　　在性生活中出现下面不硬的情况，其实也是一种比较常见的性功能障碍疾病，是一种勃起障碍，对患者的身心健康都有很大的影响，但是并不是无法治疗的，下面为大家介绍一些治疗勃起障碍的方法。
 

　　心理治疗

　　对于很多身体上没有太大问题，也没有出现器质性病变的勃起障碍患者来说，心理治疗是有效的治疗。这一类患者大多数属于自卑的情况，缺乏自信心，并且对于新生活没有期待，才会出现勃起功能持续的障碍，只要进行一定的心理调整，并且改善身体状态，就能够恢复正常。

　　自慰切勿过频

　　为了避免有自慰的现象，建议在平时不要接触任何不良的书籍和电影。自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致下面不硬。

　　不随便用***

　　一些男性在有下面不硬症状后没有及时就医，反而自己购买***物服用，甚至有些以为下面不硬需要壮阳，会服用壮阳***，却不知在目前很多***物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳***会给身体带来影响，尤其是肾脏。

　　排除疾病

　　排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　适当运动

　　男性如果出现了下面不硬这种情况，需要适当多运动，因为身体缺乏运动的情况下，身体素质开始下降，此时男性阴茎勃起的能力也会受到限制，而且缺乏运动内分泌功能也容易紊乱，这样对勃起功能改善不利。

　　老公下面不硬怎么办?在性生活中硬不起来是比较常见的男性下面不硬疾病，并不是无法治疗的症状，在上文中为大家介绍了一些治疗方法，希望对男性朋友们有帮助，治疗勃起障碍，关键是在生活中改掉不健康的生活习惯，此外，及时去医院诊治也是很重要的。cj