生儿育女是很多夫妻的梦想，但是，为了优生优育，父母双方都有个健康的身体是非常重要的一个前提。有些男性的睾丸出现了问题，给生育造成了严重的影响。所以我们是要防止睾丸炎这种疾病出现在我们身上的。那么男性睾丸炎如何预防才有效呢?

　　1、注意保养

　　生活中也要注意睾丸的保养，性生活要适度，避免过度的、不正确的手淫，避免久坐久站。

　　2、健康饮食

　　避免辛辣刺激的食物，远离烟酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，以提高身体的抗炎能力。

　　3、***抵抗力

　　建议各位男性朋友每天保持一定的运动量，有利于提高身体的综合素质，也能抵御各种病菌的入侵。

　　4、治疗腮腺炎

　　尽量少去人群密集的地方，即使不幸出现腮腺炎也要及时进行治疗，以免对睾丸产生影响。

　　5、不能乱使用抗生素

　　虽然抗生素能够治疗很多疾病，但是滥用的话会影响到精子的质量，减少了精子数量，降低了其运动能力。

　　6、戒掉烟酒

　　睾丸里面的生精细胞非常的脆弱，容易受到烟草中尼古丁以及焦油的刺激降低了性激素分泌，同时也会减弱精子的活力。酒精会降低生殖功能，抑制了精子生成以及活力，导致精子发育不良或者让染色体发生异常导致胎儿畸形。

　　7、及时治疗泌尿生殖系统疾病

　　引起睾丸炎的原因有很多，比如：感染、外伤，肿瘤都可以引起，它也是男科门诊中常见的病种之一。常见的感染有三种，即自行感染、淋巴感染及经附睾直接蔓延。

　　男性要注意保护自己的睾丸，洗澡后可对其进行按摩，按摩时如果出现异样且明显的疼痛，可能是睾丸炎的症状，要到医院进行检查。

　　男性平时要对睾丸炎如何预防的问题有一定的了解，希望大家了解这种疾病的预防方法以后，平时一定要改掉不良的生活习惯，并且要合理安排好自己的性生活，不要天天穿牛仔裤，注意生殖健康和卫生，预防睾丸炎的发生。

　　睾丸炎并不可怕，只要患者及时治疗，是可以防止疾病给我们的身体造成严重的伤害的。所以男性在发现自己有不适症状以后，要及时到正规的男科医院进行检查和治疗，只有积较应对，才能解决睾丸炎的问题。cd