事业上的成功由不得半点投机取巧，治疗疾病也是如此，也要通过自己积较的努力，才能达到治疗的效果。***是对于前列腺炎的患者来说，更是如此。不仅要积较配合医生的治疗，在平日的生活里，自己也应当尤为的注意。那么，得了前列腺炎怎么办呢?

　　天气寒冷时还需留意防寒保暖：

　　防止感冒和上呼吸道感染的出现;醉好不要经常坐在凉石头上，因为寒冷可以让交感神经出现兴奋的现象并且加强，带来尿道内压增大而引发倒流。

　　慢跑：

　　每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前列腺的醉佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

　　精神的治疗：

　　由于前列腺炎是一种病程较长的疾病，因为摆脱前列腺炎的方法艏先要正确的认识这种疾病，避免焦虑的情绪，减少他们的心理负担，消除不良的心理因素，帮助患者树立战胜疾病的信心，从而积较地配合医生的治疗，这些对于病情的恢复有很大的帮助。
 

　　要养成良好生活习惯：

　　摆脱前列腺炎的方法还要注意生活的起居，保持充足的休息睡眠时间，适度的参加体育锻炼，防止过度的疲劳，预防流感等感染性疾病。

　　节制性生活：

　　性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎的症状。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　合理饮食：

　　男性前列腺炎患者应该在平常注意多吃一些蔬菜和生果，尤其要多吃蔬果。多吃新鲜蔬菜及生果必定对操控前列腺炎病况大有帮助。***建议每周食用五种不一样的十字花科植物能够削减前列腺炎加剧的危险。

　　我们要知道男人在五十岁以后，约有大部分的男性朋友患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改动而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压榨膀胱而致使排尿艰难。因此，我们应当重视起来这个问题。

　　温馨提示：前列腺炎发病年龄比较侧重于中老年男性，但是，年轻的男性朋友如果在平时的生活中不多加注意的话，也是会引起很严重的后果。在此，提醒不管是哪个年龄段的男性都应当多关注自己的身体健康，当出现了前列腺炎的症状后，都要积较的去治疗。dj