预防大于治疗这个道理是不是每个人都应当知道呢，在还没有得病之前就应当在日常的生活中注意保养，并且保持良好的生活习惯。不要等到出现了尿不尽等前列腺炎症状的时候才想起来治疗，我们都知道前列腺炎会出现尿不尽的现象，因此，应当注意前列腺炎的预防。

　　想要预防前列腺炎，就不要憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

　　避免久坐;

　　骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

　　骑自行车、摩托、骑马等以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。避免不必要的损伤：大家在日常生活中不要过度按摩，过于频繁或者手法不当的前列腺按摩会严重伤害前列腺，也是诱发前列腺炎的原因，所以适当的按摩，不要过度。
 

　　注意防寒保暖：

　　虽然现在已步入温暖的冬季，但早晚温度较低，因此应该注意防寒保暖，因为寒冷，可以使交感神经兴奋***，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。

　　规律的性生活：

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥。

　　温馨提示：尿不尽给男性朋友生活带来了不小的困扰，因此，我们要学会如何预防这些症状的发生，前列腺炎跟我们日常的生活习惯有着密不可分的关系，因此，要想预防前列腺炎，就应当保持良好的生活习惯，这样有利于前列腺炎的预防。dj