在众多的那行疾病当中，前列腺疾病的发病率是相对来说比较高的一种。而且是经常的会因为生活上的有些小事，像是久坐，憋尿等原因。而一说到前列腺疾病大家艏先想到的应该就是前列腺炎了吧。那么接下来就以前列腺炎为例，给大家介绍一下天津男科前列腺的护理预防方法。

　　前列腺炎是男性比较容易得的一种男科疾病，而且一旦患病就是会造成比较严重的疾病。因此在得了这种男科疾病后，患者要学会护理，按照正确的方法护理之后病情是会逐步好转的。而关于相关的前列腺炎的预防方法，我们一起看下***的表示。

　　1、男性前列腺炎患者不要长时间憋尿，由于这会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，简单诱发急性尿潴留，因而，必定要做到有尿就排。不要久坐，由于这会使会阴部充血，致使排尿艰难，常常参与运动活动及气功训练等，有助于减轻表现。

　　2、不要喝酒、抽烟，由于这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，少食辛辣刺激性食物，不然会使痔疮、便秘表现加剧，压榨前列腺，加剧排尿艰难，会造成前列腺炎加重。

　　3、应该在平常注意多吃一些蔬菜和生果，尤其要多吃蔬果。多吃新鲜蔬菜及生果必定对操控前列腺炎病况大有帮助。凤凰中医***建议每周食用五种不一样的十字花科植物能够削减前列腺炎加剧的危险。

　　4、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　上述的几点就是小编给大家介绍的关于男性前列腺炎的预防的方法了，相信大家看过上述的内容之后应该也有所了解了。其实能够预防的方法太多了，上述给大家介绍的只是其中的一部分，因此也就提醒大家在生活上一定要多了解相关的疾病的只是，多做预防。wjy