前列腺炎是男人中非常多发的疾病，这个疾病是有很多的原因的，也是让许多的男人都非常费神的，不少的男人因为这个疾病不能去过正常的生活，还有性生活，是很麻烦的，不少的人都拿这个疾病没有办法，前列腺炎是这个疾病发生的年龄范围是很宽泛的，你要当心了。

　　那么，前列腺炎可以预防吗?我们就请男科***为我们做相应的解答。***称，前列腺肥大是可以预防的 。如下几类方法可预防前列腺炎：

　　(1)保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺炎症、性功 能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺炎症的护理一个重要环节。

　　(2)体育锻炼：每天早晨坚持慢跑和其他运动，可***体质，提高免疫功能.大腿，臀部，腹部的运动，可使前列腺得到按摩，促进血液循环和淋巴循环。每天坚持几十***慢跑，对前列腺确有很大的保健作用。

　　(3)避免过劳：锻炼，劳动，工作都要适度，不能过劳，过劳耗伤中气，中气不足会造成排尿无力而易引起尿潴留。

　　(4)不要憋尿：老年为如有尿意应及时排尿，憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，容易诱发急性 尿潴留。

　　(5)清淡饮食：饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品，以防止性器官充血和防止痔疮，便秘症 状加重及排尿困难。

　　前列腺炎的一些预防方法你都清楚了没，***告诉我们需要多喝水还要吃一些清淡的食物，还要注意多动的锻炼身体，更加重要的是要注意自身的卫生问题，还要注意不要长时间的坐着不动，这些都是很不好的，如果你患上了前列腺炎也不要怕，摆正自己的心态问题，积较去治疗才是关键。ws