前列腺是男性具有的性腺器官，与男性的生育能力和性生活都有着很紧密的联系，如果男性的前列腺出现了疾病，一定要重视起来，常见的前列腺疾病就是前列腺炎了，这种疾病不及时治疗还会给男性的泌尿带来影响，那么，前列腺炎吃什么食物好?

　　前列腺对男性来说是很重要的，患上炎症以后，前列腺炎的症状也比较严重，所以要尽早治疗，不然会给男性的性生活和生育能力以及泌尿系统都带来影响，接下来就为大家介绍一些帮助治疗前列腺炎的方法。

　　做好局部保暖

　　冬季根据天气变化增减衣服，注意局部保暖，防止受寒，因为当局部受寒时会***交感神经兴奋性，增加尿道内压力而引起尿液逆流。不能久坐，也不能长时间骑自行车。控制性生活次数不能纵欲，也不能禁欲，若频繁性生活会让前列腺抑制处于充血状态，引起前列腺增大或前列腺炎。调整好饮食，避免吃辛辣刺激性食物以及发物，避免膀胱颈和前列腺反复充血。多吃绿叶蔬菜和水果，能减轻便秘所引起的前列腺坠胀。

　　富含锌的食物

　　一般情况下，出现了前列腺炎这种疾病后，此时男性可以多吃富含锌元素的食物。富含锌元素食物摄入充足，可以提高男性的前列腺功能，而且还可以滋补身体，帮助提高免疫功能。常见的青鱼、猪肉、牡蛎、虾肉、鸡肉等食物都富含锌元素，可以适当多进食，对机体健康有好处。

　　多吃一些利尿食物

　　对于患有前列腺炎的男性来讲，在平时要多吃一些利尿食物，帮助身体排出尿液，能够让细菌随着尿液排出体外，如绿豆、冬瓜等这，些食物有利尿的作用，前列腺炎患者多吃一些不仅可以促进尿液，还能够缓解在小便的时候出现尿痛的现象。

　　经常喝水

　　很多男性都没有喝水的习惯，大多数都是在***渴的时候，才会想着去喝水。却不知道在***渴的时候，已经说明体内缺水严重，此时补充水分，并不能给身体带来好处，只是在给身体补水而已。男性若能保持爱喝水的习惯，就能利尿，***每天的排尿次数是正常的。就不会给局部带来损伤，让情况变严重，反而会有助于情况的缓解。

　　良好的习惯

　　作为前列腺炎患者，平时要做到注意个人卫生，努力克服不良习惯，适当的节制房事。尽可能减少对会阴处的压迫感，好不要有穿紧身裤的习惯，更不要久坐。平时饮食方面禁忌辛辣刺激类食物，多喝水，更有利于炎性物质排出。平时多参与体育锻炼，有助于***体质，降低男性疾病的发生。

　　前列腺炎吃什么食物好?前列腺炎在如今有着很高的发病率，如果男性朋友不慎患上了前列腺炎，一定要注意及时治疗，不要耽误治疗时间，此外，在平时要保护好自己的前列腺，避免前列腺受到刺激，少吃辛辣刺激性食物，养成健康的生活习惯。cj