前例腺是男性重要的器官，也被称为是男性的生命腺，由此而可见其重要性，如果男性的前例腺不慎出现了异常的情况，比如被感染了，一定要重视起来，常见的就是不慎患上了前例腺炎，这种疾病也有着很高的发病率，那么，前例腺能自俞吗?可以试试这些方法。

　　如果男性不慎患上了前例腺炎，一定要重视起来，前例腺炎的原因有很多，在生活中也很常见，会给男性的泌尿，生育能力和性功能都带来影响，不要忽视了，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　生活规律

　　只有***合理的生活规律才会缓解病情，患者还要有一个合理的饮食习惯，不要吃太油腻和辛辣刺激性的食物，也不要喝酒以免引起前例腺的充血，好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　多吃含锌食物

　　由于微量元素锌可以增加前例腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前例腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　节制夫妻生活

　　过频的性生活可使前例腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前例腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免不洁性生活，***后半年内也要留意节制性生活。

　　补充水分

　　出现了前例腺炎，想要不花钱就让病情改善，难度比较大，但是，那些水分获取量充足的人病情会好转，因为水分获取量多，尿液排泄量也增多，可以加速炎性物质的排出。如果水分获取量少，尿液浓缩后无法顺利将体内的有害物质排出，加上平时经常憋尿，炎性物质大量堆积的情况下，前例腺炎病情反而会加重。因此，在缓解前例腺炎的过程中，水分获取量要充足。

　　注意饮食合理

　　冬季人们喜欢食用一些高热量的食物、喝白酒、吃辛辣以抵御寒冷。但这实际上对前例腺健康都十分有害。有些患者几乎是一喝酒即犯病，这是由于喝酒后可 引起前例腺茺血，使症状加重。医生建议，不要过食辛辣刺激之品，勿过量饮酒。

　　前例腺能自俞吗?可以试试这些方法。在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗改善前例腺炎的方法，如果男性 患上了这种疾病，建议及时进行治疗，同时，在生活中也要养成好的生活习惯，出现了疾病积较治疗，不要忽视了自己的日常习惯。cj