前列腺炎是男性朋友的一种常见的疾病，而且一般以中年的男性朋友为多发人群。所谓前列腺炎，其实就是指前列腺的炎症。通常患有前列腺炎的人，是有很多地方需要注意的，也就是说患上前列腺炎之后的注意事项是有很多的，事实的确是如此的。虽然前列腺炎是种比较常见的病症，但是治疗起来还是比较麻烦的。

　　前列腺炎的注意事项

　　前列腺炎是较为常见的一种男科疾病，而且在现实中有关前列腺炎的发病率还是很高的，这主要是和我们的男性朋友的生活习惯以及工作等等方面是有关系的。患上前列腺炎的人是很痛苦的。那么，下面就来详细地介绍一下有关前列腺炎的注意事项究竟有些什么?

　　多饮水：

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿：

　　有些人经常憋尿，如开长会、外出旅游、乘长途车、厕所在户外、早泄冬季怕冷等因素而不能及时如厕，使尿液较长时间地潴留在膀胱内，造成膀胱内压力过高。正常人膀胱壁承受的压力是有限的，在正常压力的情况下，膀胱内膜有自我保护机制，可吞噬细菌免受侵犯。

　　节制夫妻生活：

　　预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　多放松：

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 心情养肝法，又称调畅情志法。主要做法是，选择自己喜欢的歌曲戏剧，经常吟唱或者放声高歌，或早晨到公园练练声，将胸中的郁闷之气排出;春暖花开之时，到野外走一走，公园里转一转，或者干脆安排一段时间远足郊游，都是心情放松的简便方法。为了您的健康，先给心情放个假，好的心情会带给你好的身体。