游泳是很多人都喜欢的一项运动，对身体的好处是非常多的，可是选择游泳的场地是十分重要的。要去正规的游泳场馆，***每天会对场馆、水质等进行消毒的正规游泳馆，这样既能达到锻炼身体的目的，也可以避免感染尿道炎。有的男性朋友就因为各种各样的原因会出现尿尿痛的现象。

　　尿尿痛通常都是尿道炎造成的，如果在平时的生活中不注意对尿道炎的预防，那么，尿尿痛的这种症状还是会反较好作的。预防尿道炎要想远离生殖感染等疾病，就需要有好的生活和饮食习惯。增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　饭前便后要洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　性生活不宜过于频繁：每天***充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过三次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者尿道炎的治疗时间。
 

　　提高抵抗力：为了避免男性尿道炎的影响，日常生活中男性朋友要提高自身的抗感染能力，从而避免尿道炎的危害。通过适当的参加体育锻炼、***体魄，以及吃新鲜的绿色蔬菜，补充维生素，可以提高男性的抗病能力。

　　多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。

　　预防化学刺激：避免化学刺激而引起尿道炎，男性朋友就应该避免盲目的用yao、使用香皂以及清洗剂来清洗私处等。

　　尿道炎也会发生在男性朋友的身上，如果通过治疗后恢复了，可是，在平时的生活中不注意卫生或者由于其它原因，还是会造成尿道炎反反复较好作的。因此，我们在注意对尿道炎的预防，这样才能避免尿尿痛的这种症状再次反复出现。dj