说起尿不尽尿滴沥，相信很多人都不会陌生，这都是在生活中经常会出现的排尿异常，虽然不是严重的疾病，但是，出现了这些症状，会给男性的生活带来一些困扰，不仅是影响日常生活，也会给睡眠质量带来影响，那么，尿频尿急有炎症吃什么***效果蕞好?

　　如果男性在平时的生活中出现了尿频尿急等排尿异常，一定要重视起来，有可能是患上了一些疾病，建议及时去正规的男科医院诊治，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　缓解情绪

　　之所以出现尿频、尿急的情况，大多跟自身压力有关。这是因为膀胱有感觉神经和运动神经，如果感觉神经反应太强烈，一点风吹草动就会给大脑中枢或脊椎传输信号，导致膀胱收缩想上厕所。运动神经则掌管膀胱肌肉收缩，如果太过敏感，也容易频尿。比如靠前次上台演讲、跟陌生人见面，紧张焦虑的情绪都会让人想上厕所，经常是“越紧张越想上厕所，越上厕所越紧张”。

　　进行检查

　　在出现尿频尿急的时候，要及时到医院进行血液以及尿液检查，通过血液和尿液检查，能够判断身体的白细胞是否在增多，从而查明，是否是因为炎症导致的尿频尿急。

　　***排尿间隙

　　***排尿的间隙时间，习惯了定时排尿可以缓解尿频症状。做好记录的同时将排尿间隔时间***，一开始可以每个小时排尿一次，慢慢增加时间，坚持一段时间之后，尿频症状也会有所好转。

　　睡前按摩

　　在睡觉前按摩自己的会阴部也能起到恢复膀胱的作用，让男性的盆底肌肉紧致，在排尿时不容易发生排尿不干净的现象。

　　注意穿着

　　尿道炎患者需要选择适合的内衣裤，棉质材料的内裤佳，避免穿紧身的内裤。宽松和棉质的内裤能够帮助吸汗，保持外阴的清洁和干爽，减少细菌感染的几率，对尿道炎的预防和治疗均有帮助。

　　尿频尿急有炎症吃什么***效果蕞好?在上面为大家介绍了一些帮助改善尿频尿急的方法，如果在生活中男性朋友出现了这些情况，建议及时去医院检查诊治，不要耽误治疗的时机，此外，平时也要养成健康的生活习惯，注意自己的饮食。cj