前列腺痛是男性常见的一种前列腺疾病，如今这个病时常出现在我们的生活中，如今前列腺疾病是男科疾病当中发病率比较高的一种疾病，所以说预防前列腺痛是非常有必要的，那么接下来我就给大家介绍一下预防男性前列腺痛的方法。那么，如何预防前列腺痛的发生?

　　如何预防前列腺痛的发生：

　　方法一、避免久坐

　　经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　方法二、适量饮水

　　饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　方法三、及时治疗

　　前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、较好治疗。

　　方法四、防止受凉

　　受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　方法五、忌酒

　　大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

　　方法六、少食辛辣

　　咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　方法七、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

　　温馨提示：上述的文章就是我今天给大家介绍的关于预防前列腺痛的方法介绍，希望可以对男性朋友一定的帮助作用。生活中男性朋友应该更好重视自身的健康，更多的关怀男性的前列腺健康，来避免前列腺疾病的影响。治疗前列腺医院，天津正规男科医院对于男性来说是一家治疗男性疾病还是不错的医院!qwz