手淫是通过手触摸性器官的一种性行为，这没有任何害处的，对人体影响是不大的，而且还可以对缓解压力有好处，但是如果手淫过度的话，那么身体就有危害，这种危害会对男性自己产生很多疾病，所以要对过度手淫控制，那么长期手瘾怎么恢复?多久能恢复好呢天津?

　　长期手瘾会让精囊、前列腺以及附睾处于慢性充血状态，从而导致血液循环出现一定的障碍，减弱了免疫系统及抗疾病能力，当稍微受到外界刺激的时候，就会引起前列腺炎、睾丸炎的症状等一些泌尿生殖系统疾病，所以要停止长期手淫。

　　长期手瘾怎么恢复?

　　多结识新朋友

　　很多过度“手瘾”的男性朋友大多存在孤独感，在社交方面存在一些问题。这时候需要男士们勇敢地迈出自己的“舒适圈”，结识新朋友，你会发现还有更多美好的事物等着你去探索。

　　目光长远，坚持不懈

　　目光要长远，不要急于求成，可以根据逐渐减少次数，过渡到完整戒掉，坚持不懈，以免半途而废。

　　总之，从医学角度来看，“自己动手”偶尔为之，对身体的伤害不大，但是如果过度，对身体是有伤害的。

　　保持适度的自慰能够缓解性压力，如果不治的话会让人们丧失意志力。要学会转移注意力，多培养兴趣爱好或者和朋友一起旅游、聊聊天。避免吃过于辛辣刺激性的食物，尽量不要裸睡。不能和朋友谈论关于性的一切，要远离有手淫坏习惯的朋友，以平和的心态来面对手淫。

　　长期手瘾怎多久能恢复好呢?

　　这个问题必须具体的问题具体分析。

　　所谓手淫的过度，就是每天都有手淫，或者手淫的频率尤其高，连续几天手淫。如果过度手淫，就会影响日常的生活，精神疲劳，工作和生活受到影响。

　　建议如果频繁手淫，一定要减少手淫的频率，绝大多数很快就能见效，通常恢复情况会很满意。

　　戒掉频繁手淫的习惯后没有别的并发症通常会快速恢复正常。

　　温馨提示：我们就“长期手瘾怎么恢复?多久能恢复好呢 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，手淫过度所带来的症状痛苦是非常严重的，这时候我们不光要控制手淫频率，还得对这些症状加以治疗，如果不能够积较的治疗，那么患者的所承受的痛苦是非常大的。BJ