男性的性功能是一个不可替代的角色，对于夫妻来说它更是必不可少的，现在很少有夫妻可以接受无性的生活，可见性功能的重要性，但是很多的男性却患有阳痿，导致他们的性功能不好，阳痿是男性常见的一种病症，很多的男性因此抬不起头，那么有没有什么可以防止阳痿的方法呢?

　　阳痿是一种常见的性功能障碍疾病，其实，有很多的方法可以用来防治阳痿的，包括：

　　下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

　　阳痿可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5***，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数***，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　要消除心理因素要对阳痿有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的干扰。要正确对待阳痿，不能够看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能够因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;非常是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　节制房事：长期频繁过度的房事或者手淫，沉迷与声色是造成阳痿的原因，因此适当节制性生活是预防阳痿的一个重要方法，实践证明，夫妻双方停止性生活一段时间可以使性器官得到充足的休息，防止阳痿的发生。

　　上述就是一些防治阳痿的方法，希望对男性朋友有所帮助。阳痿并不是什么罕见的病症，很多的阳痿患者是因为不好意思所以才不去治疗，想要***阳痿艏先要正确的认识它，保持良好的心态，不要过度的紧张、焦虑。男性不要因为自己的面子就耽误疾病的治疗，不管什么疾病还是越早治疗越好的。hyq