对于阳痿这种疾病，很多男性都是闭口不谈的，这是为什么呢?因为阳痿这种疾病让他们丧失掉了男人的尊严，试问哪一位男性朋友不想在自己爱人面前威风八面、较天立地，这对于他们来说是一种痛的领悟，其实这种疾病是可以避免的，那么该怎么样避免呢?让我们一起通过这篇文章来了解一下吧。

　　阳痿症状如何避免?

　　1、态度积较

　　预防阳痿方法之一应积较治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用***，慎重选用影响性功能的***物。

　　2、戒除烟酒

　　养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间***。长期饮酒可导致男性功能下降，***男性性成熟期。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积较从事体育锻炼，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、学会放松

　　现代人的生活压力都是非常大的，常常对名利看得比较重，过度追求物质生活，这样很容易让自己处于错觉或者困难当中，那么就容易出现心理压力过大和精神焦虑紧张等不良情绪，这些不良的负面情绪会影响性功能，容易出现阳痿早泄等疾病，所以男性朋友在平时一定要学会放松自己，应该调整自己的心态，要保持积较乐观的心态来面对生活。

　　5、避免多次进行性生活

　　现代男女对于性欲这方面都是不会节制的，这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且不要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。

　　6、学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　温馨提示：上面给大家介绍的有关预防阳痿这种疾病的方法就给大家介绍到这里了，其实患上阳痿这种疾病主要和自身的原因有关，所以大家在预防这种疾病的时候，就要从自身做起，远离这种疾病的侵害。rxq