夫妻之间要感情和睦，如果感情不和睦的话，就会发生很多问题，这些问题有的是非常令人痛苦的，婚姻存在破灭的危险，此时如果是有阳痿疾病出现，可以说雪上加霜，对此我们对阳痿一定要重视，不能够让阳痿出现。

　　男人阳痿如何避免?我们可以通过健身的方法是可以用来避免阳痿疾病的，健身的方法是能够对阳痿有效的预防，而且健身这个方法是可以通过很多手段完成的，健身者可以用很多方法来锻炼自己的身体，并且还不花钱。

　　运动是可以帮助我们提高身体素质，让我们的身体抵抗力变强。并且在运动的时候可以帮助我们促进身体的血液循环，使得阴茎在勃起的时候不会出现血液不足的情况。并且定期锻炼还可以让男人的精力保持充沛的情况，在性生活中不会出现体力不足的情况发生。

　　预防阳痿生活要有规律

　　保持生活有规律，适当的加强体育锻炼，可以采取散步、打太较拳、气功的方式，有利于自身健康和精神的调节。控制性生活的次数，千万不能自慰，另外也要避免剧烈的性欲冲动。

　　戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。guo外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　温馨提示：对待阳痿要有一个好的心态，在没有阳痿的时候我们通过健身改善生活不好习惯等方法来预防，有了阳痿也不要过分伤心，去正规医院看看，在这里有很多治疗方法可以治疗阳痿，让患者能够得到相当好的治疗效果。BJ

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