现在医学技术的不断发展，一种疾病有很多种不同的治疗方法，这也是需要大家多多注意的一种现象，患上疾病大家不要过于的担心，阳痿这种疾病是男性比较高发的一种疾病，那么大家都知道阳痿的自我治疗方法有哪些吗?不知道的一起来了解一下吧。

　　阳痿是男性多见常发的性功能障碍疾病，主要年轻群体是中老年男性，仅次于早泄。在临床治疗上阳痿是一种复杂的疾病，与内分泌、神经、生殖疾病等都有关系，而对于阳痿的自我治疗方面，我们可以通过以下四个方面来进行详细的了解：

　　一、作息方面

　　作息不规律会严重扰乱人体的内分泌，进而导致男性出现阳痿，所以已经患上本病的男性朋友，当及时调整自己的作息时间，不必要的情况下一定不要熬夜，熬夜后更要及时补觉。

　　二、饮食方面

　　很多的阳痿患者都会使用食物疗法来治疗自己阳痿的症状，而且食物治疗有很多的好处。它不会对患者的身体造成一些负面的伤害，但是食物疗法的治疗过程比较漫长。需要患者有一个充足的耐心。阳痿的患者在日常的饮食方面要尽量少吃一些油腻，生冷和刺激性比较强的食物，醉好是吃一些温补型的食物，这些食物都能够对阳痿的症状加以改善。

　　三、运动方面

　　这种治疗阳痿的原理是引起身体血液流动加速，和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使男性阳痿患者血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当男性阳痿患者体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

　　四、心理方面

　　男性要注意消除不良因素，平时要注意性生活健康，正确的对待性生活。夫妻之间若是有矛盾，要尽量解决，不要带着压力进行性生活，这样往往会出现厌恶，恐惧的后果，在出现疾病之后，妻子要注意配合丈夫治疗，这样有助于疾病恢复，消除不和谐的因素。

　　温馨提示：阳痿的自我治疗方法一般都是作为辅助的治疗方法，并不能够***的***阳痿这种疾病，所以大家还是需要及时的到正规的医院进行科学的治疗，然后结合这些辅助治疗方法，就能够尽早的远离疾病的侵害，希望大家对这个问题重视起来。rxq