避孕套目前已经成为避孕常用的方法了，因此，很多还没有做好准确要宝宝的年轻夫妻，在性生活时，就会采取带避免套的方法来避孕。但是很多男性朋友却反应自己带避免套硬度不够，其实，出现这种现象，不单纯是避孕套的原因，这很有可能就是阳痿导致的。那么，如何改善这种情况呢?

　　可以采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高***，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。

　　心理治疗：帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是醉重要的措施。在心理精神治疗的基础上可同时应用yao物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的治疗方法。

　　养成良好的生活习惯：不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄然而来。
 

　　正确认识阳痿是可以治疗好的：受我guo传统道德、文化的影响，很多人并不认为阳痿是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。其实，大多数的男性阳痿是可以***的。但是，前提是必须正视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找出阳痿的原因，然后配合医生进行治疗。

　　饮食指导：阳痿病人应多食用壮阳食物，其实医学研究发现很多种食物都有壮阳固精的作用，动物肾脏有养气、益精髓的功效，人体内维生素缺乏也是引起阳痿的病因，缺乏维生素E会引起阴茎萎缩退化，性激素分泌减少，故适当补充维生素E多食含维生素E的食物也可帮助患者治疗阳痿。

　　温馨提示：其实患有阳痿并不可怕，艏先，男性朋友要在心理上就战胜它。只有树立坚定的信心，才能跟阳痿这种疾病斗争下去。另外，就是要及时到正规的男科医院去治疗，阳痿患有还是应当积较的配合医生的治疗，这样才能早日重新收获健康。dj