食物是我们赖以生存的艏要条件，食物不公能维持我们的生命，还为我们生活的更加有质量而作出自己的贡献。从小家长就教育我们要爱惜粮食，想必也是这个道理。在夫妻生活中，有的男性朋友会出现不爱勃起的现象，如果男性不爱勃起吃点什么呢?

　　关于吃，那这方面的学问也是很大的。对于不爱勃起的男性来说应当***注意饮食：可以适当的多吃一些含锌的食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　对于阳痿的治疗，除了吃以外，还是有很多方法的。要避免一些错误的观念。艏先，关于性生活次数，有人认为越多越好，有人认为越少越好，实际上适度即可。现代医学认为，性生活次数没有统一规定，性生活的度应该根据个体差异灵活掌握，一般以第二天不感到疲劳为原则。
 

　　纠正不良生活方式：改变不良生活方式以及不良心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病。生活有规律，人际关系协调、淡泊名利的处世方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。

　　进行体表按摩放松：手法刺激体表某些特定的部位可调整体内脏器的活动功能;缓和、轻微的连续刺激，有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速、较重且短促的刺激可兴奋中枢和抑制周围神经。由于按摩能调节人体的神经系统，因而可消除精神性疲劳。

　　逐步建立起性关系的协调性：由于一些患者家庭有矛盾或夫妻间感情不合，致使思想负担过重，或对女方不理想，不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。

　　温馨提示：吃一直以来在老百姓心目中就占有很重的份量，自古至今，人们不仅用食物来填饱肚子，而且，还可以通过食疗的方法来改善疾病的症状。由此可见，当男性出现不爱勃起的现象时，也可以通过食疗的方法来辅助治疗阳痿，但是，要想治疗阳痿还是应当到正规的男科医院去治疗，这样才是有效的方法。dj