对于女性来说比较在意的就是自己的容貌，有的男性朋友就比较在意自己的事业，然而却有一大部分的男性朋友非常在意自己的性功能。如果性功能出现了问题，那就会使男性朋友宛如醍醐灌地，颜面扫地。其实，阳痿是可以尽量避免的。那么，阳痿怎么避免呢?

　　培养意识：培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。态度积较：应积较治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用yao，慎重选用影响性功能的yao物。

　　家庭支持：夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子醉好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事醉好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。

　　运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大，对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以***性能力，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。否常运动与性能力的强弱有紧密关联，有助于“壮阳”的运动的类型很多。
 

　　戒烟酒对于防治阳痿也有着积较的作用：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　预防阳痿要******，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，***建议男性朋友应当积较从事体育锻炼，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：像阳痿这种疾病，如果在生活中多加注意是会降低阳痿发生的机率的。因此，建议男性朋友可以多了解一些关于阳痿预防的相关知识，就可以在生活中有效的避免阳痿的发生了，这样不仅有利于身体健康，更有利于增进夫妻之间的感情。dj