随着社会的发展，人们的生活越来越好了，尤其在饮食上，人们可以吃的食物种类繁多。再加上不节制、不运动，就容易出现一些问题。比如一些男性朋友感觉到自己肾阳虚。在性生活上就不能得到好的表现。那么男性肾阳虚怎样补呢?

　　对于男性出现的这种情况，基本上都是中老年男性朋友会经常出现的。患上这种病的原因一般都是性生活过度，或者是工作过度劳累导致的。平时不规律的作息，还有不健康的饮食习惯，也有可能会引起肾阳虚。那么肾阳虚有什么症状呢?

　　腰膝酸软冷痛

　　因为肾阳虚患者肾阳虚衰，不能温养腰腑和骨骼，所以经常会出现腰膝酸软，手脚冰凉的症状。

　　神疲乏力

　　肾阳虚患者总会显示出精神萎糜的状态，稍微运动或者劳动一会儿，就会觉得神疲乏力，非常的疲累。

　　肢体浮肿

　　因为肾阳虚患者身体循环不畅通，所以经常会出现肢体水肿的症状，严重时甚至还会有尿量减少的问题出现。

　　性功能减退

　　肾阳虚患者命门火衰，所以性功能会减退，男人可能会有阳痿、早泄的症状，严重时会有性冷淡的情况出现。无论男女都可能会出现不孕不育的问题。

　　小便异常

　　肾阳虚患者还会有小便异常的问题出现，有的人会出现尿频，夜尿多的症状，也有的人会有尿少，身体浮肿的症状。

　　那么男性出现肾阳虚怎么治疗呢?

　　节制房事

　　想要改善肾阳虚的症状，房事上一定要注意节制，如果纵欲过度，会严重损伤精气，肾阳虚症状会越来越严重，也会损害肾功能。除此之外，还要注意劳逸结合，不要过度的劳累，否则会损伤元气，不利于肾阳虚症状的恢复。

　　中***调理

　　肾阳虚的患者还可以通过中***的方法来调理，选用一些驱寒补阳，温肾养肝的***物，比如说鹿茸，冬虫夏草，肉苁蓉，杜仲，菟丝子等。这些***物对肾脏功能的恢复都有很好的帮助，可在专业中医的指导下服用。

　　总而言之，当男性出现肾阳虚的时候，就要积较的治疗，除了男性要节制房事、中***调理之外，男性还要注意饮食的调理，***充足的睡眠以及适当的运动。多吃些补肾壮阳效果好的食物，不要熬夜、养成良好的作息习惯，是会有所帮助的。myp