夫妻之间在性生活的时候，如果男性朋友阴茎不能勃起，妻子来说是比较的扫兴的，妻子长时间得不到性满足可能会出现抱怨的心理，对于家庭的和谐是较其的不利的，甚至可能会导致妻子出轨，男性朋友一定要有所警惕，那么，怎样更快勃起?

　　怎样更快勃起?男性阴茎想要快速的勃起，那么需要给予足够的性刺激，一般需要创造浪漫温馨的性爱氛围，增进男女双方的感情，这样才可以促进性功能的提升。对于男性而言，一定要注意，平时性生活不要太频繁，但也不要长期禁欲，还需要加强身体锻炼工作，多了解一些女性身体敏感部位，在性生活过程中多加以性刺激，女性的性反应也可以刺激男性的性欲望。

　　阴茎勃起是一个由神经诱导的血流动力学变化过程。阴茎是一个血流丰富的器官，当受到性刺激后，进入阴茎的血流增加，而流出阴茎的血流逐渐减少，阴茎逐渐膨胀变硬而能插入阴道进行性交。因此，如不能使阴茎的血流动力学发生改变，进入阴茎的血流不足，或流出阴茎的血流过快，均可使阴茎不能勃起或不能维持勃起，导致男性性功能障碍。***好是去正规的男科医院检查一下。

　　男性一定要远离风月场所，尤其是远离情人，因为拥有情人会让男性有一种负罪感，这样会引起焦虑症，长时间心理因素，就会导致勃起功能障碍。当然啦，对于一些情场老手来说，做这种事丝毫不会有内疚感，也就对改善勃起无效了。

　　做到快速勃起平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜;不要手淫，性生活要有节制;不要吸烟饮酒，不要久坐，每天坚持适当的体育锻炼，尤其是多做力量训练和提高运动，保持良好的体能，自然可以缩短阴茎勃起的时间。

　　男性疲倦时，***常用的就是女上位。用这个方式，男性只要仰卧配合，就能毫不费力的完成性爱。台湾曾有一项调查发现，女上位能减少男性的心脏负荷，让男性的体能耗费减少一半，性爱维持时间也会相应***。

　　以上内容是对于“怎样更快勃起”的介绍，男性朋友可以了解一下，性生活是夫妻之间感情的一种交流，好的性生活对于夫妻之间的感情起着润滑的作用，对于家庭的和谐氛围起着积较的影响，所以，男性朋友对于性生活要重视起来，在生活中要和自己的妻子多多的交流。ZJQ