经常的人们在出现一些阳痿的症状的时候都下意识的认为是肾虚看，因此就会男人补肾壮阳吃什么这样的问题。其实关于男性的肾虚的治疗生活上是有很多的方法可以改善的，没饮食只是其中的方法之一，关于别的方法大家也是需要多了解的，下面就一起来看看吧。

　　男性须知：偶尔出现的阳痿并不是真的阳痿，这是一种正常的心理反应。性交时存在着心理负担，抑制了脊髓性兴奋中枢，从而造成了一时性的阳萎。消除心理障碍，在性交时要尽量放松自已，就可以得到改善。但长期勃起不硬就是阳痿现象了，应及时的检查和治疗，阳痿的治疗宜早不宜迟。
 

　　在治疗阳痿的时候，大家不妨试试以下的几种生活上上的调理方法：

　　饮食调理：可以在生活上多食用一些壮阳的食物，像是狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、枸杞子等。含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山***、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　节房事戒手淫：很多的男性生活上出现早泄的情况多是由于过度的手淫或者是性生活过度导致的。长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫很容易导致精神疲乏，从而就会引发阳痿。所以轻度阳痿应该节房事戒手淫，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　提高身体素质、成良好的生活习惯：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当积较从事体育锻炼，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳、手Y过度等不良生活习惯有着很大联系，养成良好的生活习惯是阳痿的护理中，尤为重要的一点。

　　谨慎用***：轻度阳痿可以采用***物进行治疗，在采用***物治疗阳痿时应该辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下***，而不是单纯的使用壮阳***物。治使用***物进行治疗的时候，一定要注意在专业的医生的指导下进行。

　　上述就是关于男性阳痿的治疗方法的介绍了。在生活上能够帮助补肾壮阳的食物是非常的多的，但是也不是一味的进补就是好的，在食用的时候还是要讲究一定的方法的。大家如果不是很清楚的话可以到当地的正规的男科医院进行咨询。wjy