不知道大家有没有发现，现在的生活节奏，快到我们到难以追逐了。而生活节奏的变化，压力的加大，让不少疾病都找上了门。对于现在的男性朋友而言，多数被男性疾病缠身，是苦不堪言。在众多男性疾病中，男性朋友对阳痿是害怕的。淡尽管害怕出现症状也是需要治疗的，男性阳痿该咋办呢?

　　阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不i能完成正常性生活，或阴茎较好无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事。不举”，是***常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1—2次性交失败，不能j认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过一半时才能诊断为阳痿。
 

　　关于阳痿的治疗需要大家在明确病因之后对症的进行。男性的阳痿的治疗除了临床上的改善之外，在生活上也有很多的自我治疗的方法，下面小编大家简单的介绍几种以作参考：

　　消除心理因素：要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次.性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　节房事：长期房事、过度沉浸于色情、用力过度导致精神疲乏是引起阳痿的原因之一，实践证明夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能***精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;含精氨酸食物如山***、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当积较从事体育锻炼，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　上述的这几点的介绍不仅仅是对于男性阳痿患者而言，对于广大的男性来说都是需要注意的。男性在生活上多注意这几点的事项不仅能够帮助预防阳痿的发生对于阳痿的治疗也是很有好处的。希望大家在看过上述的内容之后能够有所帮助，抓紧治疗，尽早的恢复健康。wjy