勃起不坚是男性在性生活中常见的一种症状，主要是指男性在性生活中明明勃起了，但是却不硬，给性生活带来了很大的困扰，给自己和伴侣造成了不好的性生活体验，甚至会影响双方的感情，而且，勃起不硬的情况严重的话，会影响男性的生育能力，那么，勃起不硬，是阴虚还是阳虚?

　　勃起不坚其实就是我们常说的阳痿的症状，阳痿就会导致男性出现勃起不坚，但是导致阳痿的原因有很多，肾虚只是一种情况，而且阴虚和阳虚都可能会造成男性阳痿，所以在生活中一定要注意，下面为大家介绍治疗阳痿的方法。

　　心理治疗

　　对于很多身体上没有太大问题，也没有出现器质性病变的勃起不硬患者来说，心理治疗是有效的治疗。这一类患者大多数属于自卑的情况，缺乏自信心，并且对于新生活没有期待，才会出现勃起功能持续的障碍，只要进行一定的心理调整，就能够恢复正常。

　　选对同房姿势

　　男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系，所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。

　　改善生活方式

　　生活方式的调整是勃起不硬治疗的事项。增加体育运动、合理营养、控制体重等可以改善血管功能和勃起功能，并且可以使患者对***物治疗产生更好的反应。

　　及时戒酒

　　平时生活中，男性如果存在勃起不硬，需要及时戒酒。很多男性都有长期喝酒的行为，酒精物质摄入过量，容易对男性身体健康造成威胁，除了降低器官功能之外，还会对人的神经系统造成损伤。此时控制男性阴茎勃起的神经受到伤害，就可能会出现勃起不硬这种情况。因此平时男性需要及时戒酒，减少酒精物质的摄入。

　　做深蹲和提肛

　　盆底肌肉也称为性爱肌肉。锻炼这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时的快感，并能帮助患者控制射精。男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。

　　勃起不硬，是阴虚还是阳虚?不管是阴虚还是阳虚，都可能会造成男性勃起不坚，在上面为大家介绍了一些治疗男性勃起不坚的方法，希望对男性朋友有帮助，出现了勃起障碍疾病，一定要尽早去专业的医院进行治疗，不要耽误治疗时机。cj