硬度对于男性来说是一个很重要的属性，如果男性在性生活中硬度不够，或是硬的时间比较短，都会给性生活带来影响，不仅影响了男性及其伴侣的性生活体验，对男性的心态来说，这是一个很大的打击，给男性的生活也造成影响，那么，吃什么助勃***能硬呢?

　　如果男性在性生活中出现了硬不起来的情况，很可能是因为阳痿的原因，出现了阳痿以后，男性的性功能会受到影响，导致性生活不和谐，给生活带来困扰，所以要尽早治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　锻炼身体

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都可能成为发病因素;应当积较运动，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　学会“打哈欠”

　　大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的***物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　调节心理

　　出现勃起硬度不足的情况，需要注意克服消较的心理因素。很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。

　　治疗包皮包茎

　　如果有包皮过长，平时龟头不外露，那由于龟头很敏感就较易造成早泄。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎，引起早泄及交叉感染给性伴侣。

　　疾病控制

　　对于有明确基础疾病的患者，应治疗明确的病因，如:心血管疾病、糖尿病、内分泌异常、抑郁症等。并且应该与阳痿同时治疗或先于阳痿治疗。

　　吃什么助勃***能硬呢?男性在性生活中都会出现勃起的情况，这对于性生活来说是很重要的，如果在性生活中勃起的硬度不够，就会给双方都带来影响，比较常见的就是男性患上了性功能障碍疾病，这种情况的话，建议患者尽早去医院检查诊治，对症治疗。cj