在当今社会中，男性阳痿的发病率也在迅速的上涨，种种原因导致男性阳痿的出现，严重的危害着男性的健康。其实，一些男性朋友所患的阳痿疾病并不是器质性阳痿，而是心理作用引发的阳痿，男性朋友做好预防的措施，消除心理情绪及释放压力，能很好的缓解阳痿的症状的。那么阳痿怎么自己恢复?

　　引发阳痿的心理原因有哪些?

　　一、夫妻间的关系不和

　　如新婚次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房就容易发生心理性阳痿。另外，女方有第三者，丈夫对妻子有敌意或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等，均是造成阳痿的心理因素。

　　二、男性的自信心缺乏

　　比如对自己的“阴茎短小”过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出现毛病，这些都会让自己产生过重心理压力，从而发生阳痿。另外，有的人平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力，故而可发生阳痿。

　　三、缺乏正确的性知识

　　家庭中来自父母对性的严格要求，父母双方的感情不和，父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答等这些行为都会造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力，这是容易导致心理性阳痿的。

　　阳痿怎么自己恢复?男性朋友若患上了心理性阳痿疾病，先应解决引发阳痿的一些外在因素，学会方法释放自身的压力，消除紧张的心理情绪，养成良好的生活习惯，生活有规律，阳痿是可以慢慢的恢复的。若病情严重，仍需到正规的男科医院接受治疗。祝健康!dyr