遗精应该很多人都不陌生，很多男性在早上醒来的时候，会发现自己的生殖器处会流出精液，被子上也像是湿了一样，感到很害羞，其实这就是我们常说的遗精，很多男性出现了遗精都会感到很慌张，其实这是一种常见的疾病，那么，遗精能自愈吗?

　　造成遗精的原因有很多，如果在平时的生活中出现了遗精的情况，一定要重视起来，及时去正规的男科医院检查诊治，同时，养成好的生活习惯也是很重要的，下面就为大家介绍一些会造成遗精的情况。

　　精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，***是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

　　精满则溢

　　男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　性欲望强烈

　　有些男性由于在性方面的要求欲望强烈，不能后克制。***是在处于睡眠期的时间会思淫从而引起性的兴奋，长时间的兴奋使性活动中枢神经系统受到强烈的刺激从而造成遗精。如果经常读一些小黄书、小黄图，都会导致冲动发生遗精的现象。

　　泡热水澡

　　正常男人的睾丸温度应略低于体温才能正常工作，温度过高会杀精，对睾丸不利。经常泡澡会使睾丸长期处于过高温度中，不但不利于生育功能，还会造成遗精。因此，要尽量避免泡澡，选择淋浴。

　　物理因素

　　在睡觉的时候，通常都是仰卧式睡觉，若是身上盖着棉被，温暖且沉重，可能一整晚都压迫着外生殖器，就会导致遗精的出现，如果内裤过于紧凑，还会挤压到勃起的阴茎，从而导致遗精的发生。

　　从未进行性生活

　　刚成年的男性由于性器官发育日益成熟，对性存在幻想等欲望，在睡眠时大脑处于休眠状态，神经中枢控制力减弱，而此时体内的精液充盈，但精液仍在不断产生，就可能导致精液外溢，不过只要溢出不是很频繁，可以当做正常的生理现象，无需有心理压力。

　　遗精能自愈吗?在上面的文章中，为大家介绍了一些会造成遗精的情况，如果在平时的生活中，出现了遗精的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，同时，养成好的生活习惯也是很重要的，在平时也要注意自己的行为和饮食的问题。cj