勃起不坚可能男性朋友都不陌生，如果在性生活中出现了勃起不坚的情况，不仅会给男性的性功能带来影响，也会影响和伴侣的性生活体验，难以满足伴侣，也会给双方的感情带来影响，而且，勃起不坚也会让男性感到自卑，那么，勃起不坚吃什么***比较合适?

　　如果在性生活中经常出现勃起不坚的情况，那很可能是患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，如果男性在平时的生活中患上了阳痿，就会给性生活带来很大的困扰，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　不乱用***

　　对于阳痿患者来说，不论到任何一家医院或是诊所，医生给出的治疗方案都很繁琐、昂贵，且不能******，这时，一些所谓的名医就给出了一些不负责任的方子，但是却有很多人都争先恐后的花高价买来按照方子抓***服用，这是非常不明智的选择，因为这些方子是否真的有效不能验证，是否对人体有害也不能验证，而患者为了***病而一位的乱吃***，终可能导致病情不当不能恢复，还会使原来的病情上持续加重。

　　经常锻炼

　　定期运动会改善整体健康状况，并有助于防止可能导致阳痿的身体问题。与那些久坐不动的人相比，男人经常锻炼并保持健康生活方式，性能力会得到改善。锻炼身体可以让男性***自信心，改善性能力和勃起质量。轻度运动，比如散步，也可以改善阳痿的症状。

　　避免压力

　　对于许多男人而言，工作或生活引起的压力和焦虑会严重影响性生活，导致阳痿。减少压力，放松一下可以改善性能力，预防阳痿，恢复身体机能。

　　坐浴

　　每天留出***洗澡时间，可以促进性器官的血液循环。将热水倒入木盆，水温控制在45℃，泡泡水30***，持续不断地加入热水，可促进局部的血液循环，不仅可提高男性的工作能力，还可帮助治疗前列腺炎和前列腺增生。

　　内分泌治疗

　　主要用于真正激素缺乏患者的阳痿的治疗方法，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阳痿的治疗方法，应用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效。

　　注意饮食

　　做好饮食的合理安排，少吃辛辣、油腻的食物，日常饮食要清淡，摄入足量的蛋白质、钙质以及微量元素，比如多吃新鲜的蔬果、奶制品及豆制品、禽类肉、鱼肉等。

　　勃起不坚吃什么***比较合适?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗勃起不坚的方法，如果男性患上了阳痿等性功能障碍疾病，一定要及时去正规的医院检查，根据检查结果针对性治疗，在平时不要忽视这种症状，也要注意自己的生活习惯。cj