勃起障碍相信大家都不陌生，这是生活中比较常见的一类性功能障碍疾病，如果在平时的生活中出现了这种症状，一定要重视起来，勃起障碍会影响患者的身心健康，情况严重的话，也会给患者的生活和家庭带来影响，下面为大家介绍几个方法简单预防勃qi障碍。

　　出现了勃起障碍，很可能是患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，如果男性不慎患上了阳痿，一定要及时进行治疗，建议先去医院检查，接下来为大家介绍一些在生活中帮助治疗阳痿的方法。

　　不能过度纵欲

　　性生活确实非常美好，但也不能过度纵欲。性生活非常消耗体力，可使得身体太劳累和肌肉劳损，超出身体所承受的。另外，身体也具有学习功能，会慢慢记住射精所需条件，性生活太频繁会使得射精时间缩短，甚至都无法控制。

　　***物治疗

　　可用中西医结合的治疗方法，对于性调节性神经以及性腺轴，并且还要调节阴茎动脉血管上皮细胞的功能，使血管得到适度的扩张，血流血有所增加，海绵体动力被激活，勃起的硬度有着明显的改善，勃起的时间会***，慢慢的恢复到正常的射精阈值。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　饮食治疗

　　对于早谢的饮食治疗方法比较常见，很多人都已经对饮食疗法有一定的了解。一般早谢症状，男性需要补充胆固醇，大量的胆固醇有利于性激素分泌，而性激素则是***男性肾功能的主要物质，男性还可以多吃一些动物内脏，其中不仅仅含有性激素还含有肾上腺素，这些都会促使胶原细胞分裂成熟，有效的提高性功能。

　　选对同房姿势

　　男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系，所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。尽量避免同房一开始就采取女上位。

　　以上就是几个方法简单预防勃qi障碍的文章内容，阳痿会给男性的生活带来很大的影响，如果男性朋友出现了阳痿早谢的情况，一定要重视起来，及时治疗，此外，在平时的生活中也要注意保养，养成健康的习惯，积较锻炼身体。cj