性功能是男性重要的属性，与男性的性生活有着很紧密的联系，如果男性的性功能出现了异常的情况，一定要重视起来，这可能是患上了一些性功能障碍疾病，这类疾病会给男性的性生活也带来很大的困扰，那么，男性姓功能障碍吃什么yao能治俞吗?

　　性功能障碍疾病是有很多的，在生活中常见的就是阳痿，阳痿的原因很常见，如果不注意自己的习惯，就可能患上阳痿，所以要重视起来，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　游泳

　　在游泳过程中，由于浮力的作用，全身肌肉会得到一定的放松和锻炼，***是蛙泳，可以很好地锻炼腿部肌肉，蝶泳有效地锻炼了腰背肌肉，再加上水的作用，可以***性功能。

　　检查睾丸激素水平

　　作为主要的男性性激素，睾丸激素会影响性欲和性能力，睾丸激素水平低也可能是导致阳痿的原因。睾丸激素水平低还与身体机能下降，负面情绪以及多种其他症状有关，因此检查睾丸激素水平非常重要。

　　按摩睾丸

　　男性朋友可以按摩自身的生殖器，来调理身体阳痿的症状表现，比如说按摩睾丸，主要按摩步骤有：身体仰卧位，双腿自然伸直稍分开，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置，再用剩下的三指轻轻捏睾丸，然后左右换手，另一侧睾丸重复上述动作。

　　良好的生活习惯

　　良好的生活习惯包括戒烟、戒酒、***营养均衡的饮食、进行适度的有氧运动、作息时间规律等等，良好的生活方式可以改善我们的心血管功能，缓解勃起障碍，而且对于提高我们的新陈代谢能力，***人体***有很好的效果。

　　保持活跃

　　改善身体健康的好方法之一是心血管锻炼。性行为可能会使您的心跳加快，但经常运动可以保持心脏健康，从而有助于性行为，每天三十***的断汗运动(例如跑步和游泳)可以创造奇迹，提高您的性能力。

　　避免压力

　　对于许多男人而言，工作或生活引起的压力和焦虑会严重影响性生活，导致阳痿。减少压力，放松一下可以改善性能力，预防阳痿，恢复身体机能。

　　男性姓功能障碍吃什么yao能治俞吗?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿等性功能障碍疾病的方法，如果不慎患上了这类疾病的症状，一定要重视起来，除了接受有效的治疗，也要养成好的生活习惯，出现了疾病积较治疗。cj