阴茎是男性重要的生殖器官，与男性的性生活和生育能力都有着紧密的联系，如果男性的阴茎出现了异常的情况，很可能会给性生活也带来影响，很多男性朋友都希望自己的阴茎能够变粗变硬，在性生活中也能更加和谐，那么，怎样让阴茎靠谱地变硬变粗金枪不倒?

　　如果男性的阴茎出现了异常的情况，比如在性生活中难以勃起或是勃起不坚，很可能是患上了阳痿，阳痿的原因有很多，建议及时进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善男性阴茎不硬的方法。

　　心理调节

　　当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　适当运动

　　男性如果出现了勃起功能障碍这种情况，需要适当多运动，因为身体缺乏运动的情况下，身体素质开始下降，此时男性阴茎勃起的能力也会受到限制，而且缺乏运动内分泌功能也容易紊乱，这样对勃起功能改善不利。

　　慎用yao物

　　阳痿出现以后，要慎用yao物。如治疗胃痉挛的yao物，这类yao物会导致平滑肌的张力下降。长期服用，也会造成男性勃起出现障碍，降低性欲。长期使用谷维素，***是服用过量的yao物，易发生比较严重的阳痿。洋地黄可降低性欲，引起勃起功能障碍。

　　yao物疗法

　　治疗阳痿艏先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。对待阳痿要有正确的态度。其中yao物治疗也是治疗阳痿一个很有效的治疗方法之一，但是吃yao一定要去正规的医院检查治疗拿yao，切记不可随意的买yao吃。

　　查明原因

　　阳痿分为器质气滞性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致，而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。

　　怎样让阴茎靠谱地变硬变粗金枪不倒?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阴茎不硬的方法，如果男性出现了阳痿等性功能障碍疾病，一定要重视起来，及时进行治疗，此外，在生活中也要养成好的生活习惯，出现了疾病积较治疗。cj