拥有一番事业是每个男人一生都要追求的，然而男性朋友们在为了自己事业拼搏的过程中却忽略了自身的健康，这对于男性们来说并不是一件好事，只有身体才是革命的本钱，一个健康的身体重于一切，因此，在阳痿到来的时候男性们一定要积较地去面对它。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。对于阳痿患者来说，阳痿怎么恢复，除了物治疗，还应该进行一些特种训练，以起到辅助治疗效果。

　　如若您不幸被阳痿缠身，可以试试以下推荐的“硬汉”特训营之告别“快男”大作战。

　　1、阴道容纳：是针对阳痿的特殊训练，目的是进一步减轻焦虑并向性交过渡，多采用女上位进行。女方将阴茎刺激到一定程度的勃起后用手扶持阴茎刺激自已的阴唇、阴蒂，后引导插入阴道。

　　2、生殖器性感集中训练：男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域，女方注意抚摸男方的大腿、阴茎和阴囊。采取刺激-停止-再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领悟到勃起的失去并不可怕，再刺激它还会重新勃起，训练可选在男方反应强的清晨时进行。

　　3、非生殖器性感集中训练：皮肤是人体的大器官，也是人类性系统的中心器官，由抚摸而触发的身体感受是性的重要的肉体因素，双方互相探寻对方喜爱的触摸部位，了解如何通过爱抚传达温柔、愉悦等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知觉上，并逐步过渡到性欲的激发。

　　阳痿是很多男性们都十分惧怕的一种疾病，对于阳痿相信大家的心中应该是不会感到陌生的，阳痿让男性们所承受的痛苦是没有尽头的，对于阳痿这种疾病我们必须要及时的去发现它，及时的去正规男科医院进行较好的治疗。zn