在性生活中，男性的状态是很重要的，如果男性出现了异常的情况，很可能会给性生活也带来很大的困扰，常见的就是在性生活中勃起不硬，不仅会给性生活带来不好的体验，也会难以满足伴侣的需求，影响双方的感情，那么，男人勃起不硬吃什么才好?

　　如果男性出现了勃起不硬的情况，一定要重视起来，这很可能是患上了阳痿，阳痿的原因有很多，会给男性的生活也带来影响，建议及时治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。
 

　　慎用yao物

　　阳痿出现以后，要慎用yao物。如治疗胃痉挛的yao物，这类yao物会导致平滑肌的张力下降。长期服用，也会造成男性勃起出现障碍，降低性欲。长期使用谷维素，***是服用过量的yao物，易发生比较严重的阳痿。洋地黄可降低性欲，引起勃起功能障碍。

　　按摩穴位

　　经常按摩身体的穴位能够有效提高男性性能力，在男性的脚部有涌泉穴，该穴位适合经常按摩。另外，还可以按摩肾俞穴。两个穴位交替进行按摩，通过这两个穴位的按摩，能够有效提高性能力。

　　戒烟戒酒

　　对于男性来说，戒烟戒酒十分必要。长期喝酒的男性容易出现性功能障碍，酒精对睾丸酮的生成有抑制作用，还会使人体缺乏营养，从而导致生殖腺激素紊乱，降低男性生育能力。而长期抽烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，同样容易影响男性性能力。

　　改善生活方式

　　生活方式的调整是阳痿治疗的艏要事项。增加体育运动、合理营养、控制体重等可以改善血管功能和勃起功能，并且可以使患者对yao物治疗产生更好的反应。

　　排除疾病困扰

　　排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　男人勃起不硬吃什么才好?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善治疗阳痿的方法，相信大家都有了了解，如果不慎患上了阳痿，一定要重视起来，除了接受有效的治疗，在生活中也要注意自己的习惯，此外，患者要注意自己的饮食，不要随意使用yao物。cj