说起阳痿，相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，在生活中有着很高的发病率，如果在平时的生活中不慎患上了阳痿，一定要重视起来，及时进行诊治，除了接受有效的治疗，也要注意自己的卫生情况，那么，海绵体受损阳痿了多久恢复?

　　阳痿的原因有很多，如果不慎患上了阳痿，一定要重视起来，除了接受有效的治疗，在生活中也要注意自己的身体健康，下面就为大家介绍一些帮助治疗改善阳痿的方法。
 

　　饮食疗法

　　我们都知道，男性阳痿对于男性是一件很耻辱也是很悲惨的事情，甚至有的家庭因为这样而导致性生活不美好导致离婚的惨剧。对于轻微的阳痿患者，食疗是个不错的选择，患者在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿有一定的辅助治疗作用。

　　适当地节欲

　　对于一些精力比较旺盛的年轻人来说，适当的节欲对于提升性能力也是很有帮助的。适当的节欲不仅可以让你的性能力提升，还可以让性生活的质量得到提升。

　　戒烟戒酒

　　烟酒对于男性健康的影响是比较大的，尤其是长期抽烟喝酒的人更容易出现性功能障碍，同时还会影响男性精子的质量和数量。酒精对睾丸酮的生成有抑制作用，还会使人体缺乏营养，从而导致生殖腺激素紊乱，降低男性生育能力。另外，在酒精的刺激作用下，人体的血液循环会加快，使得男性的阴茎处于充血状态;而抽烟则会使阴茎的血液循环受阻，因此，长期抽烟喝酒的男性更容易出现性能力下降的情况。

　　慎用yao物

　　阳痿出现以后，要慎用yao物。如治疗胃痉挛的yao物，这类yao物会导致平滑肌的张力下降。长期服用，也会造成男性勃起出现障碍，降低性欲。长期使用谷维素，***是服用过量的yao物，易发生比较严重的阳痿。洋地黄可降低性欲，引起勃起功能障碍。

　　摩揉睾丸

　　揉热双手，先用右手将两睾丸握住，让右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指与中指罗纹面上，接着轻轻揉动，往右转30到50次，接着向轻揉按。也能用摩法操作，也就是先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为好。这个方法又叫做“兜囊外肾”法，是历代中医养生家所推崇。

　　海绵体受损阳痿了多久恢复?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗改善阳痿的方法，阳痿会给男性的身心健康都带来影响，所以患上了这种疾病不要忽视了，除了接受有效的治疗，在平时也要养成好的习惯，注意自己的卫生情况。cj