说起阳痿，男性朋友都不陌生，这是一种性功能障碍疾病，会给男性的勃起带来很大的影响，患上了阳痿以后，常常会在性生活中出现难以勃起或是勃起不坚的症状，不仅影响性生活体验，也会影响男性的心态，那么，那么男人吃什么壮阳呢?

　　如果不慎患上了阳痿，男性一定要重视起来，这类疾病会给男性的生活和健康都带来影响，不要忽视了，阳痿的原因也有很多，治疗的时候也要对症治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　治疗包皮过长

　　男性出现早泄这种情况后，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性在青春期发育之后，其阴茎头无法正常外露，外面包裹着一层较长的包皮。如果包皮过长症状没有及时通过手术治疗，此时在包皮的刺激下，男性也会出现早泄的表现。此时可以结合具体情况，通过手术的方式来治疗，这样才能大程度改善男性出现的早泄。

　　注意饮食

　　在生活中男性应该多吃一些yao食两用的东西，像普遍都熟知的牡蛎、人参、枸杞、韭菜、羊肾、芡实、秋葵等都是补肾益气养肾的好食材，食疗虽好，但见效慢，心急可使秦氏虫黄，对于兴趣低下、夜尿频多、等男性问题应对性较强。都能在淘宔上找到，十分方便。

　　发散注意力法

　　阳痿早泄有的时候是由于心理压力较大导致的。所以相应的，减少对事情本身的注意力，可以减少男性内心的压力和紧张感，从而对预防早泄有一定的作用。

　　戒除手淫恶习

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　保持良好心情

　　夫妻双方的情感交流是很重要的，要消除不和谐的起因，更不能对性生活产生厌恶和惧怕。

　　那么男人吃什么壮阳呢?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗改善阳痿的方法，相信大家都有了了解，出现了阳痿，一定要重视起来，及时进行治疗，除了接受有效的治疗，患者在平时也要注意自己的饮食，不要随意用yao，错误的治疗会给健康带来很大的危害。cj