有不少人因为手淫而受到严重的危害，所以有部分人一提到手淫就如非常义愤，马上斥责手淫不好，甚至都牵扯到道德层面，手淫到底好不好，这个不是让普通人来评价的，这需要专业的医院评价。天津正规男科医院评价应该没有问题，不如问问他们吧。

　　天津正规男科医院表示，手淫是男人成熟的表现之一，同时也正常现象之一，之所以手淫造成这么大的争议这和手淫带来的疾病有关系，很多前列腺炎、尿道炎、射精快都是由手淫引起的，所以有一部人的观点认为手淫不好。

　　手淫带来疾病的主要原因是过度手淫，凡是都要有个度，如果没有度或者过于频繁不管是什么都会带来不好的一面，怎么避免过度手淫呢?

　　注意起居卫生，养成良好生活习惯。***针对“男性怎么才能避免过度手淫呢?”指出男性先应该重视自己的生活习惯，如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意 作息时间的合理安排，积较参加体育锻炼，很多男性忙于工作，很少锻炼这样很不好。

　　多与外界接触，转移注意力。手淫往往与男性的心里状态有关系，男性要养成良好的心里状态，心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自 拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，保持积较健康的心态。

　　男性手淫过度危害：长期的手淫过度会导致精神不振，影响工作。同时影响夫妻感情，这就会存在家庭破裂的隐患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣 ，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患

　　长期手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、射精快、不射精等。以致于看书看报 或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活 时不能射精，均可能影响生育。