力量这个词，常常在男性朋友的身上体现的淋漓尽致。可是在性生活时，出现射精无力，那肯定是让男性觉得很丢脸的一件事情。射精无力也属于性功能障碍的一种，很多男性朋友觉得这不是病，总想着自己能自动恢复，其实不然，当出现射精无力的现象时，也是需要及时到正规的男科医院接受治疗。

　　当男性朋友出现射精无力，甚至早泄的时候，心情和早泄是有直接关系的，妻子在其中的作用也是很重要的。在性生活时，尽量不要给丈夫压力，互相体谅对方，慢慢的帮他把疾病***，患者本人也要用正确的心态面对疾病，饮食上也可以多做一些调理。

　　适当进行食补

　　射精无力的患者食补也很重要，这一点有别于其他疾病。作为防止射精无力的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物。

　　锻炼阴茎的肌肉强度

　　有射精无力的男性朋友可以多锻炼阴茎的肌肉强度，这里建议让阴茎勃起，然后在阴茎上搭上一条湿毛巾，通过阴茎像举重一样抬起毛巾，这时可以一点点加重毛巾的重量，从而使阴茎得到锻炼。还可以男女配合，将阴茎保持在阴道内，通过收缩下腹。
 

　　来控制阴茎对G点的刺激，这时候女方可以感受男方的收缩来提醒男方阴茎的运动。长时间的锻炼就可以***小腹肌肉和阴茎肌肉强度。部分患者的射精力度就可以得到改善和提高的，那么，在夫妻性生活时，就可以解决射精无力的现象了。

　　了解性常识

　　留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现射精无力等现象不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　射精无力，应该从饮食上开始调理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。对于射精无力和早泄的治疗，在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品等，都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病。

　　温馨提示：不要让射精无力使强壮的男性变得疲软，当男性朋友在夫妻生活中，发现自己出现了射精无力的现象时，不要想着自己恢复，任何疾病，如果没有得到及时的治疗，是不会自己恢复好的。因此，还是建议男性朋友可以到正规的男科医院去治疗。dj