民以食为天，由此可见，食物对于人类的重要性。食物不仅可以维持我们的生命，还可以给我们供给每日所需的营养。随着现在人们对于饮食文化的重视，很多患有早泄的男性朋友，也会通过食疗的方法来改善早泄的症状。那么，早泄吃什么食物可以治疗呢?

　　艏先，就是要注意饮食，适当进行食补：

　　早泄的食补很重要，这一点有别于其他疾病。作为治疗早泄的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。抽烟喝酒都会对男性性功能造成影响，早泄患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃豆制品、鱼虾等食物。

　　房事有节：

　　早泄患者要避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。可以根据自己的体制，在医生的指导下用一些补益的yao物。不可私自使用壮阳yao物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　不要担心自己的身体：

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补yao，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，较好没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
 

　　加强体育锻炼，***体质：

　　注重生活要有规律，多参加部分有益身心健康的文体活动，积较参加体育锻炼，像听音乐，健身房锻炼，调节情操，***体质等，这些都有助于防治早泄。

　　注重婚前性教育和性指导：

　　把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境：

　　注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　温馨提示：治疗早泄的方法有很多，其中，食疗也只是作为辅助治疗早泄的方法，真正想要达到治疗的目的，还是建议男性朋友要到正规的男科医院去治疗，这样才能有效果的治疗早泄。在此，小编也希望男性朋友早日恢复健康，拥有幸福美满的家庭。dj