人的一生奋斗了半天拼的是什么呢?其实，拼的不是房子不是金钱。真正需要的还是健康的身体。因此，建议男性朋友们在年轻时就要有保健的意识。这样，到老年的时候，就不会因为年轻时的不在意而使自己疾病缠身。可是，现在就有这么一部分男性朋友出现了射精过快的现象，那么，射精过快吃什么好呢?

　　饮食疗法：

　　早泄的饮食方法有许多，宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的yao物和食物，可以做成yao膳常服，有利于疾病的***。

　　不要焦虑：

　　男生不应该太担心射的太快。这听起来有点傻有点讽刺，但你想那个问题越多你会越紧张，导致后果就是你射的越快。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，对早泄的治疗有很大帮助。

　　增加前戏时间：

　　许多人认为前戏有助于唤醒女性的身体从而能让她放松并高潮来得更快更强。尽管这是事实，但不仅是女性会从前戏中获益。更长时间的前戏同样有助于唤醒男性，使其更放松，更自信。这样有助于延缓射精。

　　锻炼身体：

　　注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太较拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有利于调理早泄。
 

　　戒除手淫：

　　调理早泄需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来***第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　放松：

　　我们都知道，性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。但是，在性生活中不要将注意力过分集中在是否会产生早泄这样的念头上，男性朋友要尽量放宽心去体会妻子的温情。这样的放松调节也能缓解疾病压力，有利于患者的***。

　　暗示：

　　在与妻子做爱时，患者朋友可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，一直强化这个意念，默默地进行自我暗示，也会收到良好的效果。

　　友情提示：其实，我们说射精过快就是早泄的表现，因此，当男性朋友出现了射精过快的现象时，就应当及时到正规的男科医院去治疗。虽然，通过饮食可以辅助改善射精过快的现象，但是，真正的想治疗好早泄，还是应该去医院接受正规、科学的治疗，这样才有利于身体的恢复。dj