男人是一家之主，是一个家庭的主心骨，在很多问题上面都可以起到决定作用，但也有他们无法“掌控”的事情，那就是性生活出现射精无法控制的现象，比较严重的，容易导致家庭破裂!但现在要怎么控制射精呢?请看下面的介绍!

　　想要控制射精也是有方法的，别乱来，以免适得其反!

　　男性控制射精的方法之一：性爱过程中不要过度兴奋

　　男性应当保持镇静，调整抽动频率，可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎，性交过程中一定要控制住情绪，做到有条不紊。

　　男性控制射精的方法之二：器质性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤等都可反射性地影响脊髓中枢，大家要注意上面的疾病，请早点来正规的医院治疗，否则早泄的症状会日渐加重的。

　　男性控制射精的方法之三：***体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以较好上说要锻炼身体，并且注意营养，有人说吃壮阳食物很管用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是较好。

　　男性控制射精的方法之四：养成良好的生活习惯

　　冷热水坐浴可以改善后尿道抑制射精的能力，发生早泄次数较多时醉好停止一段时间夫妻生活，避免性刺激，生活规律化，***充足睡眠，适当增加营养，***体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

　　尾声：大家现在怎么控制射精您了解了吗?上面的恶习要尽早戒除，而且也得有点耐心，要坚持长久的治疗，以免出现较好的麻烦，得不偿失!还有什么男性控制射精问题吗?可以进一步点击在线咨询联系我们，不会泄露病情!

　　祝您万事如意!ln