早泄，是影响男性性生活正常进行的常见因素之一。很多早泄患者因为早泄的问题而出现了严重的生理和心理问题。所以尽快对早泄进行有效的治疗是非常有必要的。早泄的治疗方法很多，那么早谢治疗的好办法有什么呢?

　　1、注意力集中

　　行为治疗主要是用来控制男性的射精时间,所以需要进行必要的训练。注意力集中在阴茎和阴囊上,感受其肿胀、充实、激动或其他感觉,这样他就不再操心或畏惧射精过快,伴侣失望,伴侣是否乐意帮助你练习等问题。

　　2、停止刺激时间

　　另外还需要学会停止刺激,因为如果刺激持续时间长的话就会射精。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,让唤起/紧张水平充分消退,但又不致于使勃起消失。

　　3、心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理紧张、焦虑等。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　4、口服***物治疗早泄

　　适用于大多数早泄患者人群，***物过敏者除外。但是***物的使用要到正规的男科医院咨询并根据专业医生的指导才能进行。

　　5、手术治疗早泄

　　适应于原发性早泄及严重早泄，且非手术治疗效果不好，勃起功能正常的中青年早泄患者。当然，具体的治疗方法要得到专业医生的指导才能确定。

　　6、饮食调节

　　中guo有句话：***疗不如食疗，食疗不如运动。用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素。锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾、海带等。

　　此外，早泄患者要注意加强身体锻炼。如果可以经常、并有规律地进行一些适当的身体锻炼，如游泳、长跑、打球、到健身房健身等，有利于患者提高身体的素质，强健的体魄可以令人更增加了信心。

　　早泄的治疗方法有很多，这是因为早泄的病因有很多。所以患者在治疗早泄之前，艏先要到正规的男科医院进行检查，并且明确病因，这样才能让专业的医生为自己制定适合自己的治疗计划。只要患者积较配合，就能早日摆脱早泄的困扰了。cd